Psychothérapie psychocorporelle Art-thérapie à Strasbourg
HUMANISTE - GESTALTISTE - PSYCHOCORPOREL
Vision et approche
Grandir ne consiste pas seulement à construire une vie "visible"; c’est aussi laisser notre monde intérieur évoluer. Lorsque nous résistons à ce mouvement, nos blessures peuvent continuer à guider notre vie.
Ce que vous traversez a parfois un nom : burn-out, dépression, addiction, dépendance affective, troubles alimentaires, du comportement ou de l'attention,solitude, perte de sens, difficultés financières ou sociales ou encore schémas qui se répètent etc Ces mots peuvent aider à comprendre ce qu'il se passe. Mais ils ne disent pas tout de vous et ne permettent pas de faire évoluer la situation. Car cela se passe au delà de la simple volonté.
Une période de difficulté peut aussi être le signe qu'une manière de vivre, de fonctionner ou de se construire qui ne vous convient plus. Quelque chose en vous cherche à évoluer, à trouver une autre place, un autre équilibre ou ne peut plus faire comme avant.
Ces transformations intérieures ne sont pas toujours faciles à traverser seul. La psychothérapie offre un espace pour comprendre ce qui se joue, mettre en lumière le fonctionnement de votre système, les répétitions et créer de nouveaux repères pour avancer autrement.
Nous travaillons à partir de votre histoire et de ce que vous vivez aujourd'hui, en associant la parole à l'écoute du corps et au développement de la conscience. Le corps, les émotions et les sensations deviennent alors des points d'appui essentiels pour mieux comprendre ce qui se passe en vous et ouvrir de nouvelles possibilités.
Vision
La prise en compte totale de votre environnement est essentiel pour pouvoir permettre une le changement que vous espérez. Je considère votre corps, vos sensations, émotions, environnement et votre histoire afin de vous permettre de bouger là où vous avez besoin.
Cela passe par des echange verbales, de la gestalt thérapie, du touché corporel thérapeutique, de l'art-thérapie et d'autre médias créatif. Ces outils permettent d''entrer en contact avec votre inconscient, de rendre plus claire vos mécanismes et de génrer ensuire les changement que vous souhaitez
La relation, le contact avec l'autre et le monde est l'origine de toutes nos blessures émotionnelles. C'est à travers un travail visant à vous réapproprier votre relation à vous même et au monde que j'axe mon travail.
Comment je vous accompagne?
Sentez-vous cette difficulté à faire ce qui est juste pour vous?
Avez-vous déjà senti la différence entre de dont vous avez envi et ce dont vous avez réellement besoin?
Pour qui?
Ces séances s'adressent aux jeunes adultes, adultes et personnes âgées, quels que soient leur genre, leur parcours ou leur culture, qui souhaitent avancer vers un mieux-être et retrouver davantage d'équilibre dans leur vie.
Elles s'adressent à celles et ceux qui sentent que leur difficulté ne peut pas toujours être réduite à un symptôme ou à une solution uniquement médicale, et qui souhaitent explorer une approche plus globale, prenant en compte la parole, le corps, les émotions et ce qui se joue dans leur histoire et leur relation au monde.
Les motifs de consultation peuvent être très variés : burn-out, perte de sens, dépendances, difficultés affectives ou relationnelles, dépression, troubles du comportement alimentaire, sexuels, sociaux ou financiers, schémas répétitifs...
Mais au-delà du problème rencontré, le point de départ reste le même : ce qui dérange n'est pas là par hasard. Chaque difficulté, chaque symptôme ou comportement a une fonction intelligente et représente une tentative, inconsciente pour la personne, de trouver un équilibre avec elle-même et son environnement.
L'accompagnement consiste alors à s'intéresser à ce qui se manifeste, à en comprendre le sens et l'intelligence, afin d'identifier ce qui cherche à être entendu et de permettre progressivement un changement plus profond et durable.
A propos de moi
Mon parcours vers la psychothérapie a d’abord été profondément personnel. C’est à travers un long chemin thérapeutique, initié pour moi-même, que j’ai découvert la puissance d’un véritable travail sur soi et les transformations profondes, stables et durables qu’il peut permettre. Au fil des années, cette expérience s'est transformée en une véritable passion pour l’accompagnement, la compréhension des mécanismes inconscients et relationnels.
J’ai alors choisi de me former à la psychothérapie psychocorporelle à l’IFCC de Strasbourg, avant de poursuivre avec une formation en art-thérapie à Sélestat. Ces deux parcours complémentaires représentent aujourd’hui cinq années de formation.
Mon chemin se poursuit à travers une supervision régulière, la continuité de mon propre travail thérapeutique ainsi que ma participation en tant qu’assistante aux formations de l’École d’art-thérapie de Sélestat.
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Je suis convaincue qu’un thérapeute doit avoir parcouru son propre chemin pour pouvoir accompagner une autre personne à traverser le sien. On ne peut guider quelqu’un dans des territoires que l’on refuse soi-même d’explorer.
1ère séance gratuite
Afin de se rencontrer et de sentir si nous sommes mutuellement d'accord pour s'engager ensemble dans votre chemin d'introspection, la première séance est gratuite.
Séances d'1h30
Tous les 15 jours
65€/ séance